Encontre sentido e significado para suas experiências
Compreenda sua história, ressignifique vivências e desenvolva novas formas de se relacionar consigo e com o mundo por meio de um olhar sensível e individualizado.
Quem eu ajudo?
Pessoas reais que sofrem com:
Ansiedade, depressão e angústia existencial
Sensação de sobrecarga, preocupação constante com o futuro, dificuldade de tomar decisões e encontrar sentido na vida.
Baixa autoestima
Insegurança, autocrítica excessiva, dificuldade de estabelecer limites e medo da rejeição.
Dificuldades nos relacionamentos
Conflitos interpessoais, desafios familiares, sobrecarga emocional na parentalidade e dificuldades de comunicação.
Luto e perdas
Dificuldade em lidar com a ausência de um familiar, o fim de um relacionamento, a perda de um emprego ou outras mudanças significativas.
Se você se identifica com algum destes desafios, estou aqui para ajudar!
Como funciona o tratamento?
Compreensão e acolhimento da experiência:
O processo terapêutico começa com uma escuta atenta e sensível à sua história de vida, buscando entender sua vivência, desafios e relações. A partir disso, construímos juntos um caminho terapêutico que faça sentido para você.
Construção de sentido e planejamento terapêutico:
Em um trabalho colaborativo, exploramos suas percepções, identificamos padrões e estruturamos um percurso terapêutico, com objetivos alinhados aos seus valores e necessidades. O foco não está apenas na redução do sofrimento, mas na ampliação da compreensão sobre si mesmo.
Diálogo, reflexão e evolução contínua:
O acompanhamento acontece de forma dinâmica, respeitando o seu ritmo. Cada sessão possibilita a construção de novos significados, novas formas de estar no mundo e o desenvolvimento da autonomia para lidar com desafios.
Fechamento estruturado e acompanhamento flexível:
A terapia não tem um tempo fixo de duração, pois cada jornada é única. O encerramento acontece de forma planejada, garantindo que você se sinta preparado para seguir seu caminho com mais autonomia, equilíbrio e autenticidade.
Conheça mais sobre o meu trabalho
Minha Abordagem
Minha prática clínica é fundamentada na Psicologia Fenomenológico-Existencial, que valoriza a experiência subjetiva e singular de cada pessoa. Nessa abordagem, não buscamos encaixar o paciente em categorias ou diagnósticos rígidos, mas compreender como ele vivencia sua existência, seus desafios e seus relacionamentos. O foco está na construção de sentido, no autoconhecimento e na ampliação das possibilidades de ser no mundo.
Além disso, integro conhecimentos da Psicopatologia Fenomenológica, que permite uma compreensão mais aprofundada das diferentes formas de sofrimento psíquico sem reduzi-las a meros sintomas. Meu trabalho se apoia em pesquisas científicas e avanços em neurociência, garantindo um acompanhamento que seja, ao mesmo tempo, humanizado e embasado cientificamente.
O que meus pacientes dizem
Depoimentos
Escolher a Ana para o meu acompanhamento psicoterapêutico foi a melhor decisão que poderia ter tomado. Sua escuta sensível, aliada ao conhecimento e acolhimento, bem como as reflexões geradas em cada sessão, estão me ajudando a lidar com a vida de forma mais clara e até mais leve. Indico de olhos fechados!
Estava atravessando um momento de muita turbulência, e a terapia foi — e continua sendo — fundamental no meu processo de autoconhecimento. Sinto-me mais segura e resolutiva para tomar decisões, graças à ajuda terapêutica da Ana.
Tenho percebido que o processo terapêutico tem sido uma jornada enriquecedora e, ao mesmo tempo, desafiadora. Sei como, às vezes, encontrar uma profissional que nos deixe confortáveis pode ser difícil e desanimador, mas a Ana transforma esse momento em um ambiente seguro e acolhedor. Por isso, indico de olhos fechados!
Comecei a me sentir perdido. Não estava bem no trabalho, estava distante dos amigos e sem motivação alguma. Quando iniciei minha terapia com a Ana, tive certeza de que era exatamente o que precisava. Percebi que refletia pouco sobre minhas próprias questões, e isso dificultava muito minha vida. Muito obrigado, Ana!
Compreenda sua experiência e ressignifique sua jornada
Ana Muniz
CRP 03/31800
Sou psicóloga formada pela Universidade Federal da Bahia (UFBA) e pós-graduanda em Psicologia Fenomenológica. Minha prática clínica é baseada na escuta atenta e na valorização da singularidade de cada paciente, sempre respeitando sua experiência única e buscando formas de viver que façam sentido para sua trajetória.
Acredito que a terapia é um espaço para compreender sua história, suas relações e os desafios que impactam sua vida. Baseio meu trabalho na abordagem fenomenológica, integrando também os avanços mais recentes da neurociência e da produção científica na área da psicologia e da saúde como um todo.
Atuei no Projeto de Acolhimento da UFBA e apresentei pesquisas sobre luto e existência em congressos internacionais, sempre buscando aprofundar meu olhar sobre as experiências humanas. Aqui, você encontrará um espaço seguro para refletir, se compreender e construir um caminho mais autêntico.
Ana Muniz
CRP 03/31800
Sou psicóloga formada pela Universidade Federal da Bahia (UFBA) e pós-graduanda em Psicologia Fenomenológica. Minha prática clínica é baseada na escuta atenta e na valorização da singularidade de cada paciente, sempre respeitando sua experiência única e buscando formas de viver que façam sentido para sua trajetória.
Acredito que a terapia é um espaço para compreender sua história, suas relações e os desafios que impactam sua vida. Baseio meu trabalho na abordagem fenomenológica, integrando também os avanços mais recentes da neurociência e da produção científica na área da psicologia e da saúde como um todo.
Atuei no Projeto de Acolhimento da UFBA e apresentei pesquisas sobre luto e existência em congressos internacionais, sempre buscando aprofundar meu olhar sobre as experiências humanas. Aqui, você encontrará um espaço seguro para refletir, se compreender e construir um caminho mais autêntico.
Dúvidas
Frequentes
O atendimento acontece por video chamada, garantindo a mesma qualidade e sigilo da terapia presencial. Você precisará de uma conexão estável com a internet e um dispositivo como celular, tablet, notebook ou computador.
Para que a experiência seja proveitosa, é essencial estar em um ambiente seguro, tranquilo e privado, onde você possa se sentir à vontade para falar livremente, sem interrupções.
Sim! Estudos científicos demonstram que a psicoterapia online é tão eficaz quanto a presencial, exceto em casos específicos, como psicose grave e atendimento infantil.
A modalidade online oferece flexibilidade e acessibilidade, permitindo que você tenha acompanhamento psicológico de qualquer lugar, sem perder a qualidade do processo terapêutico.
Cada sessão tem duração aproximada de 50 minutos, para que possamos explorar suas questões com profundidade e construir estratégias para seu desenvolvimento.
A frequência pode variar conforme a necessidade de cada paciente, mas, geralmente, as sessões ocorrem uma vez por semana. Em alguns casos, pode ser indicado um acompanhamento mais espaçado ou intensivo, sempre respeitando o seu processo e os objetivos terapêuticos.
O acompanhamento psicológico pode auxiliar em diversas questões, como:
- Ansiedade e crises emocionais
- Baixa autoestima e autocrítica excessiva
- Impulsividade e dificuldade no controle emocional
- Padrões repetitivos de comportamento
- Conflitos interpessoais e dificuldades nos relacionamentos
- Momentos de transição e tomada de decisões importantes
Se você sente que algo está te impedindo de viver de forma mais equilibrada e satisfatória, a terapia pode te ajudar.
Para mais informações sobre valores e disponibilidade, clique aqui.
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